ویتامین
-
زندگی > تندرستی
با ۷ مزیت شگفت انگیز نور آفتاب آشنا شوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در حالی که نور خورشید فواید سلامتی بی شماری ارائه می‌دهد، تعادل در قرار گرفتن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
مقدار منیزیم مورد نیاز روزانه ؛ چه مواد غذایی سرشار از منیزیم است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۶ علامت کمبود مواد مغذی در بدن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخ‌هایی هستند که نشان می‌دهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند می‌کنند
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟؛ ۵ نشانه کمبود ویتامین D
به گزارش همشهری آنلاین، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. اگر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
افزایش وزن با مصرف مولتی ویتامین! حقیقت یا شایعه؟
به گزارش همشهری آنلاین، با این حال گروهی از مردم از مصرف این ویتامین‌های دوست‌داشتنی اجتناب می‌کنند، چرا که بر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اگر عمر طولانی می‌خواهید مراقب این مکمل‌ها باشید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در واقع می‌توان اقداماتی را برای بهتر سپری کردن این دوران مهم زندگی انجام داد.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ماده‌ای شگفت‌انگیز برای کاهش خطر زوال عقل
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: گزارشی از آخرین یافته‌های علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناخته‌شده، تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف کولین،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
ویتامین C این میوه دو برابر پرتقال
به گزارش همشهری‌آنلاین کیوی، میوه‌ای سرشار از ویتامین C است که مصرف آن تأثیرات مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
مقدار توصیه‌شده ویتامین D برای سنین مختلف
به گزارش همشهری‌آنلاین، خیلی‌ها از نقش مهم ویتامین‌ها در سلامت بدن اطلاع ندارند. درحالی‌که خیلی از بیماری‌ها فقط و فقط…
بیشتر بخوانید »