ورزش
-
زندگی > تندرستی
خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
به گزارش همشهری‌آنلاین، تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ راهکار برای داشتن پاهای قوی‌تر
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > فوتبال ايران
حرفهای برخی تماشاگران خانم را وقتی شنیدم سرخ و سفید شدم | حرکت علیه بیرانوند بد بود | از اول معلوم بود موسمیانه مربی نیست
به گزارش همشهری آنلاین؛ محمد مایلی‌کهن سرمربی اسبق تیم ملی فوتبال ایران به اطلاعات آنلاین گفت: شرایط کشور را که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راز افزایش طول عمر افراد مسن ؛ هر هفته این کار را انجام دهید
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش…
بیشتر بخوانید » -
چندرسانه‌ای > ویدئو
تراکتوری‌ها پیش پای بیرانوند، گوسفند قربانی کردند + ویدئو
به گزارش همشهری آنلاین، در هفته هجدهم لیگ برتر تیم تراکتور با چهار گل هوادار را مغلوب کرد.بعداز پایان بازی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > فوتبال ايران
تعداد مصدومان بازی پرسپولیس و تراکتور اعلام شد ؛ ۳ نفر خانم بوده‌اند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تسنیم، شروین تبریزی از مصدوم شدن ۳۲ نفر در بازی تراکتور و پرسپولیس…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
کار خانه یا پیاده‌روی، کدامیک بهتر است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اغلب این بحث پیش می‌آید که آیا تمرینات سنتی مانند پیاده روی موثرتر از فعالیت‌های…
بیشتر بخوانید » -
گزارش
پزشک سبزواری اولین بانوی ایرانی فاتح اورست
همشهری آنلاین ـ رابعه تیموری:آنها به این بار و بندیل بستن‌های گاه و بی‌گاه مادر کوهنورد خانواده عادت داشتند و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این ۷ راهکار خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر می‌خواهید زندگی سالم‌تری داشته باشید و شانس ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهید،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۷ تغییر مهم برای محافظت از قلب
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ۴۰ درصد مرگ و میرها در ایران ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی است. دکتر…
بیشتر بخوانید »