ورزش
-
زندگی > تندرستی
ورزش منظم برای کاهش افسردگی کودکان
به گزارش همشهری آنلاین پژوهشگران استرالیایی که یافته‌های این بررسی را در ژورنال انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان آمریکا گزارش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چرا برای کاهش وزن نباید ورزش کنیم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بر اساس یک باور دیرپا ورزش و کاهش وزن جدایی ناپذیر هستند. لحظه‌ای که کسی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
-
عکس > خبری
تیم ملی واترپلو جوانان ایران بر بام آسیا ایستاد | قهرمانی با طعم انتقام از چین
به گزارش همشهری آنلاین، تیم‌های ملی واترپلو جوانان ایران و چین در دیدار فینال مسابقات واترپلوی قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > چهره‌ها
چرا دیوید بکهام ۵۰ ساله همچنان ۲۵ ساله است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دیوید بکهام در سال‌های دهه ۱۹۹۰ و دهه ۲۰۰۰ فوتبالیست بسیار مطرحی در سطح جهان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم‌های سخت یا ساعات طاقت‌فرسا تمرینات…
بیشتر بخوانید » -
اخبار دانش > دانش
دوپینگ بدون خطر لو رفتن! | این ماده نیروزا است
به گزارش همشهری آنلاین، با توسعه علم و فناوری، این موضوع تقریبا به امری‌نشدنی تبدیل شده است. با این حال،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
گرم نکردن قبل از ورزش، این بلاها را سرتان می‌آورد
به گزارش همشهری‌آنلاین، شاید شما هم بارها شنیده باشید که متخصصان ورزش و مربیان باشگاه همیشه تاکید می‌کنند که قبل…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
مزایای پیاده‌روی پابرهنه روی چمن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اغلب اوقات ما برای پیاده‌روی کفش می‌پوشیم و در سطوح سخت راه می‌رویم، ارتباط مجدد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با رعایت این ۵ مورد بدون ورزش لاغر شوید
به گزارش همشهری آنلاین، شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی…
بیشتر بخوانید »